7時起床 暑~い。 リングフィットもフィットボクシングも3日間休んだ。市からも運動するなってメール来たし… 祖母宅に行った。祖母、あんまり自発的にエアコン点けないから心配になるわね。 昼寝した。連日暑くてぐっすり眠れてないからか昼の眠気がすごい。…
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