自分用日記

20241107(木)疲労を披露

夢、断片しか覚えてない。お世話になった大学の教員さん、青空、駅に向かう車、夜の駐車場、古本屋。

 

6時30分起床

 

出勤

疲れが出てきてる。特に眼球がヤバい。

こうなるとカフェイン錠も効きづらくなってくる。まだ効果が出てる時間でも(休憩中)寝ようとすれば寝れてしまう。いつもは寝ようとしてもブロックがかかるのに。でも実はちゃんと効いてて、飲んでなかったら爆睡している可能性も普通にある。

残業に備えて、家にあったイチゴスペシャル(ミニ)を持ってきていたので休憩中に食べた。ちょうどいい…

2時間残業

退勤

 

退勤電車、発車ギリギリ時間にホームへ着いたが、人が満杯で諦めた。次の電車まで30分程待つ。

駅のコンビニでサラダチキンスティックを買い、待合コーナーで食べた。ゴミを捨てに行こうとしたら汁が手とスマホに垂れている。ゴミを捨て、洗面所に入り、手を洗い、ウェットティッシュスマホを拭き、スマホカバーを外して拭き、ゴミを捨てた。「ちょっと嫌」の見本みたいな流れ。

 

帰宅 

かなり疲れすぎている。

風呂でシャワーを瞼の上から当てた。瞳を閉じて お湯を当てるよ それだけでいい  効くんだな、これが。

しっかりめにストレッチをした。ふくらはぎと尻が固い。目の体操もした。眼球が熱を持ってる感じの疲れは保冷剤で冷やすとよい(バーナード嬢で得た知識)。

 

23時45分就寝